田螺云厨孕期餐提供个性化营养膳食方案一键管理孕期体重

放大字体  缩小字体 2021-04-06 16:30:52

提到孕期的体重管理,很多新手妈妈都是一头雾水。一般来说,孕期体重的增加是必然的,因为孕妇需要摄入大量的营养来保证胎儿的良好发育,但孕期的体重并非一味地增加,从营养健康学的角度出发,孕期总体中增加以10-14公斤为理想,具体视孕妇的孕前体重而有所调整,且孕期整体的体重应当是呈渐近式的。

孕期1-3个月,体重可能不升反降

在刚刚怀孕的时候,胎儿并没有完全成型,所以这段时间孕妇的体重其实没有太大变化,反而可能因为孕吐的原因,食欲不振,出现体重下降的情况。知名厨电品牌田螺云厨指出,针对这样的现象,调整孕妇饮食,改善孕妇日常生活环境是有效缓解孕吐,确保营养供给顺利的重要环节。在这个阶段,孕妇不需要大量的补充营养,但一些关键的营养素是必须摄入的,否则容易引发胎儿畸形或其他发育障碍。田螺云厨多功能料理机通过内置的孕期餐,提供针对性强的营养供给,同时在食材的搭配上进行科学改善,有效缓解孕吐,帮助孕妇在孕早期轻松进食。

孕中后期营养需求剧增,重视体重管理

从第4个月开始,胎儿的生长发育会非常迅速,这也导致孕妇在孕中后期体重急剧上升,但需要注意的是,在确保胎儿营养供给的同时,也要重视体重管理。过于飙升的体重会引发孕期并发症,造成生产时产道挤压胎儿等风险,也会给产后体重恢复带来不小的负担。更为重要的是,体重还与妊娠纹存在一定的关联,想要获得产后迅速恢复好身材,孕期的体重管理不容忽视。田螺云厨多功能料理机的孕期餐也充分考虑到这一点,将孕中后期饮食调整为少油少盐,以高蛋白和低卡路里的食材搭配为主,少食多餐,确保每日叶酸、铁质等营养元素的摄入,帮助孕妇轻松控制孕期体重。

做好体重管理,合理搭配饮食,不仅是对好身材的追求,更是对胎儿及孕妇自身健康的保障。田螺云厨营养丰富的孕期餐是由营养学专家所提出,融合田螺云厨云端菜谱的成熟经验,确保孕期饮食健康口感两不误。未来,田螺云厨将继续在“24小时健康膳食管家”这条路上继续探索,秉承着科技改善生活的产品理念,用技术为每个家庭创造梦想生活。

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